Il tape elastico è un nastro adesivo con elasticità molto simile all'elasticità della cute.
Puó essere applicato in due modi:
Compressivo: utile per la stabilizzazione
Decompressivo: utile per edemi importanti, cicatrici, contratture muscolari dolorose, retrazioni muscolari, in quanto favorisce il drenaggio linfatico e la circolazione sanguigna.
Il taping è utile come palliativo o in aiuto a un insieme di manipolazioni e esercizi. Si applica in caso di edemi importanti, cicatrici, contratture muscolari dolorose, retrazioni muscolari e in alcuni casi anche per aiutare la stabilizzazione dell'articolazione, soprattutto durante la prestazione sportiva.